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锻炼 |
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题名/责任者:
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锻炼 [ 专著] / (美)丹尼尔·利伯曼(DanielE.Lieberman)著 , 谭杰译 |
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ISBN:
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978-7-5742-0200-9 价格： CNY109.90 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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18,394页 ; 23cm |
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出版发行:
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天津 : 天津科学技术出版社, 2022.07 |
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内容提要:
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本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中，作者将使用进化和人类学的角度，对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态——当我们放松的时候，比如静坐或者睡眠时，我们的身体在做什么？第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动，如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈，以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中，我们会思考，如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。 |
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主题词:
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体育锻炼 |
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中图分类法
:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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利伯曼 著 |
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次要责任者:
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谭杰 译 |
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使用对象附注:
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体育锻炼研究人员 |
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标签:
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